Kommande datum
2027: torsdag 21 januari
2028: fredag 21 januari
2029: söndag 21 januari
Vad är Kramens dag?
Kramens dag är en temadag som firas i Sverige den 21 januari varje år. Dagen handlar om att uppmärksamma och värdesätta den enkla men viktiga handlingen att ge en kram. En kram symboliserar närhet, värme och omtanke mellan människor.
Varför uppmärksammas dagen?
Dagen uppmärksammas för att påminna oss om hur betydelsefull fysisk kontakt och mänsklig värme är i vardagen. Kramar kan bidra till att minska stress, stärka immunförsvaret och skapa en känsla av trygghet. I en tid då mycket kommunikation sker digitalt är Kramens dag en chans att lyfta fram vikten av personlig närhet.
Så kan dagen uppmärksammas
Att fira Kramens dag är enkelt och kräver inga stora förberedelser. Här är några sätt att uppmärksamma dagen:
- Ge en kram till någon du tycker om, som familj, vänner eller kollegor.
- Skicka ett meddelande till någon du saknar och berätta det.
- Bjud på fika och passa på att ge en varm kram som tack.
- Gör en liten överraskning, som en handskriven lapp med ett fint budskap.
- Om fysisk kram inte är möjlig, skicka en virtuell kram via sms eller videosamtal.
För skolor och arbetsplatser kan dagen vara ett tillfälle att prata om vänskap och empati, till exempel genom en “kramvägg” med positiva hälsningar.
Relaterade temadagar
- Mors dag
- Alla hjärtans dag
- Fars dag
Vanliga frågor
När infaller Kramens dag?
Kramens dag infaller varje år den 21 januari.
Varför firas Kramens dag?
Dagen firas för att uppmuntra till mer fysisk närhet och omtanke genom att ge kramar.
Kan man fira Kramens dag utan att ge en fysisk kram?
Ja, man kan skicka virtuella kramar via meddelanden eller videosamtal om fysisk kontakt inte är möjlig.
Hur kan skolor och arbetsplatser uppmärksamma Kramens dag?
De kan skapa aktiviteter som främjar vänskap och empati, till exempel en “kramvägg” med positiva meddelanden.
Var kommer Kramens dag ifrån?
Dagen har sitt ursprung i USA men firas numera även i Sverige.
