Internationella familjedagen är en dag för att uppmärksamma familjens betydelse i våra liv – oavsett hur den ser ut. Det är ett tillfälle att stanna upp, visa uppskattning och stärka banden till dem vi kallar vår närmaste krets.
Fakta och bakgrund
Internationella familjedagen infaller varje år den 15 maj. År 2025 är det alltså torsdag den 15 maj som gäller. Dagen instiftades av FN 1993 för att lyfta fram familjens roll i samhället och öka medvetenheten om de sociala, ekonomiska och demografiska utmaningar som påverkar familjer världen över. Syftet är att främja förståelse för familjens betydelse som grundläggande enhet i samhället, oavsett kultur, struktur eller storlek.
FN:s arbete med dagen kopplas ofta till hållbar utveckling, jämställdhet och barns rättigheter. Men för många handlar dagen också om något mer personligt – att ta sig tid för dem man älskar, oavsett om det är biologisk familj, bonusfamilj eller den man själv valt att kalla sin.
Vad man kan göra eller ge
Internationella familjedagen är inte en dag som kräver stora gester. Det handlar snarare om att visa omtanke och närvaro. Här är några sätt att uppmärksamma dagen på ett meningsfullt sätt:
Planera en gemensam middag hemma eller ute. Det behöver inte vara avancerat – det viktiga är att ni samlas och får tid att prata. Låt alla i familjen vara med och bestämma vad som ska lagas eller ätas.
Gör något tillsammans som ni annars inte hinner med. Det kan vara en promenad, ett brädspel, en filmkväll eller att titta igenom gamla fotoalbum. Det viktiga är att ni gör det tillsammans, utan stress eller skärmar som stör.
Skicka en hälsning till någon i din familj som du inte träffar så ofta. Ett kort, ett samtal eller ett meddelande kan betyda mycket – särskilt för äldre släktingar eller familjemedlemmar som bor långt bort.
Om du vill ge något litet, kan en symbolisk present vara ett fint sätt att visa uppskattning. Här är några idéer:
- En inramad bild på er tillsammans
- En handskriven lapp med fem saker du uppskattar hos personen
- En bok ni kan läsa tillsammans eller diskutera
- En hemgjord kupong för en aktivitet ni kan göra ihop
- En blomma eller växt som symbol för er relation
För barn kan det vara fint att rita en teckning till sina föräldrar eller syskon, eller att få vara med och bestämma hur dagen ska se ut. Det skapar delaktighet och stärker känslan av samhörighet.
Sammanfattning
Internationella familjedagen är en påminnelse om det som ofta tas för givet – våra relationer till dem som står oss närmast. Det är en chans att stanna upp, visa uppskattning och kanske skapa nya traditioner. Oavsett om du firar med buller och bång eller i det lilla, så är det ett tillfälle att bekräfta att familjen – i alla dess former – spelar en viktig roll i våra liv.
Att uppmärksamma dagen behöver inte vara komplicerat. Det räcker ofta med tid, närvaro och en varm tanke. Och kanske är det just det som gör Internationella familjedagen så värdefull.
✳️ Relaterade dagar: Mors dag, Kramens dag
