Kommande datum
2026: torsdag 10 september
2027: fredag 10 september
2028: söndag 10 september
Vad är Internationella suicidpreventiva dagen?
Internationella suicidpreventiva dagen är en global temadag som infaller den 10 september varje år. Den instiftades av Världshälsoorganisationen (WHO) tillsammans med International Association for Suicide Prevention (IASP). Dagen syftar till att uppmärksamma självmord som ett allvarligt folkhälsoproblem och att främja insatser för att förebygga självmord.
Varför uppmärksammas dagen?
Dagen uppmärksammas för att öka kunskapen om psykisk ohälsa och självmord, minska stigma och skam kopplat till dessa frågor samt för att uppmuntra till stöd och förebyggande åtgärder. Självmord påverkar många människor och samhällen världen över, och genom att prata öppet om psykisk hälsa kan fler få hjälp i tid.
Så kan dagen uppmärksammas
- Visa omtanke: Kontakta någon du inte pratat med på länge och fråga hur hen mår.
- Delta i ljusmanifestationer: Många platser anordnar tysta marscher eller ljusceremonier för att hedra dem som tagit sitt liv och visa stöd för efterlevande.
- Stöd organisationer: Ge en gåva till ideella organisationer som arbetar med suicidprevention.
- Ta hand om dig själv: Prioritera din egen psykiska hälsa genom att till exempel promenera, prata med en vän eller söka professionell hjälp.
- Dela kunskap: Sprid information om var man kan få hjälp, till exempel via 1177 eller självmordslinjen.
Små handlingar som att visa att du bryr dig kan göra stor skillnad för någon i kris.
Relaterade temadagar
Andra temadagar som berör psykisk hälsa och välmående är till exempel Världsdagen för psykisk hälsa (10 oktober), Internationella dagen för mental hälsa hos unga (2 mars) och Vänliga veckan i februari. Dessa dagar påminner oss om vikten av att ta hand om både oss själva och varandra.
Vanliga frågor
När infaller Internationella suicidpreventiva dagen?
Dagen infaller den 10 september varje år.
Vilket syfte har Internationella suicidpreventiva dagen?
Syftet är att öka medvetenheten om självmord, minska stigma kring psykisk ohälsa och främja förebyggande insatser globalt.
Vilka organisationer står bakom dagen?
Dagen instiftades av Världshälsoorganisationen (WHO) och International Association for Suicide Prevention (IASP).
Hur kan jag bidra på dagen?
Du kan visa omtanke, delta i manifestationer, stödja organisationer, ta hand om din egen psykiska hälsa och sprida kunskap om var man kan få hjälp.
Varför är det viktigt att prata om psykisk ohälsa?
Att prata öppet minskar stigma och skam, gör det lättare för människor att söka hjälp och kan rädda liv.
